Health

Mar 21, 2026

행복 호르몬 완벽 가이드 - 기전 이해부터 매일 실천하는 루틴까지

도파민, 세로토닌, 옥시토신, 엔도르핀 등 행복감을 주는 9가지 신경전달물질의 작동 기전과 자연스럽게 늘리는 방법, 그리고 매일 실천할 수 있는 행복 루틴을 정리했습니다.

행복호르몬 도파민 세로토닌

Mar 18, 2026

노안(presbyopia)을 늦추고 눈 건강을 지키는 실천 가이드. 눈 운동법, 핵심 영양소와 음식, 생활습관 개선법까지 근거 기반으로 정리했습니다.

노안 눈건강 눈운동

Jan 23, 2026

2026년 미국에서 벌어지고 있는 영유아 백신 정책 논쟁을 분석합니다. 보건복지부의 백신 권장 축소, 소아과학회의 반발과 소송, 그리고 RICO법 피소까지. 양측의 입장을 정리하고 논리적으로 어떤 입장이 더 설...

백신 CDC ACIP

Jan 13, 2026

100% 자일리톨 가루를 사용한 충치 예방법. 삼키는 게 아니라 치아 표면에 닿게 하는 것이 핵심입니다.

자일리톨 충치예방 치아건강

Jan 05, 2026

2022년 NHANES 코호트 연구에서 발견된 비타민 C와 사망률의 U자형 관계를 분석하고, EPIC-Norfolk, JACC(일본), 핀란드 등 8개 주요 연구를 비교합니다. 서울대 이왕제 교수의 고용량 비타...

비타민C 메가도스 사망률

Dec 29, 2025

미국 CDC 산하 예방접종자문위원회(ACIP)가 2025년 12월, 34년간 유지해온 신생아 B형 간염 백신 보편 접종 권고를 변경했습니다. 이 결정에 대한 찬성과 반대 양측의 입장을 객관적으로 분석합니다.

B형간염 백신 CDC